更年期症状

アラフォーから気を付けたい関節痛の原因を解決するカギは『抗酸化』

アラフォー、アラフィフのお悩みを自然療法で和らげるこいたひろみです。 40代後半になって身に染みた膝の関節痛。以前友達が階段が辛いと言ってたのを 思い出しました。体重が増えてきたのが原因かな?って思っていましたが、どうも ...
更年期症状

アラフォーのお悩み第一位。痩せない原因はビタミン、ミネラル不足かも

こんにちは。 アラフォー専門のお悩みを自然療法で解決するこいたひろみです。 このブログをよんでいるあなたは、アラフォーになってきてからというもの 何をしてもなかなか痩せないと悩んでいませんか? しかも、年齢にはかなわ...
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保護中: 嗅覚反応分析士のための解剖生理学 オンライン講座

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嗅覚反応分析士 オンライン講座

保護中: 嗅覚反応分析士のためのアロマテラピー オンライン講座(初級編)

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自然療法

アラフォー世代から変化しやすい自律神経バランス改善法

アラフォー時期に一番起こりやすいのは、女性ホルモンのバランスが崩れるのと同じく自律神経のバランスが崩れやすく、様々な症状が起こりやすくなります。この時期の一般的な改善法と、自分の体のバランスを知る方法を載せてあります。
更年期症状

アラフォー世代の頭痛を解消する方法

40代~50代の女性に起こりやすい頭痛は若いころの頭痛とは違うようです。その理由はホルモンと自律神経に関係があるともいわれています。この世代につらい頭痛の対処方法と注意が必要な頭痛を自然療法と日常の生活の仕方についてお伝えします。
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