クレイセラピーとは自然療法の一つです

　簡単に使える自然療法

クレイセラピーとは長い年月をかけて風化してできた地中深くにあるクレイ（粘土）を利用してヒーリングや、リラクゼーション、けがなどを癒せることのできる自然療法です。

当店で取り扱っているクレイルというクレイはフランスのオーベルニュ―地域の特別なクレイです。ミネラルが豊富に含まれていて皮膚や体、メンタルにも影響も注目されています。科学的に解明されていないころからもずっと人々はクレイを愛用し、近年では科学的にも働きが明らかいなってきています。
ヨーロッパでは、薬局や自然食品店などで売られており、病院やクリニックなどでもクレイセラピーが行われています。

　クレイの基本的な使い方

基本的にクレイは水に吸収させてパックとして使います。

当店で使用しているクレイルはグリーン、イエロー、レッド、ホワイト、ブルーの5種類あり種類別に特徴があります。美容だけでなく痛みやかゆみ、けが、野菜洗いまで幅広く使えます。

更にクレイのいいところは体の中に入れるものではなく体の不要なものを取り除く目的で使用できるところが唯一他の自然療法と違う特徴でもあります。

その人の状態によって変化はまちまちではありますが、不思議とクレイを使い続けると変化を体験する方が多く見られます。また、パック以外でも直接ふりかけたり、オイルと混ぜクリームとして使うこともできます。

　手首パック

主にクレイはパックをするのは基本の使い方です。

クレイを水に溶かし手首や肩、熱がある時などは額にパックしたり、お辛い場所に手軽にパックができます。
感覚は人によって違いますがパックの前後で感覚が変化したり、目がすっきりする、体が軽くなる感じなどの
感想をいただくことが多いクレイパック。手首のパックは手軽にできる方法の一つです。

その他ボディーパウダーとして、デオドラントパウダーとして使う事も可能です。

　足裏パック

足の疲れがひどい時や重く感じる時、冷えている感じがするなどの時に足裏パックはお勧めです。

特にイエローのクレイでパックするとじわじわとあったかくなる感覚やすっきりするともいわれています。うつ伏せが難しい時はキッチンペーパーなどに乗せてパックすることも可能です。

　それ以外にも

クレイはパックだけでなく野菜を洗ったり、クレイを使った化粧品（ファンデーション）なども作ることが
可能です。特にファンデーションは不要なものは一切入らずクレイ、水、油が基本の材料でとてもシンプルです。
一度使うとその良さを知ることでしょう。

ご要望があればクレイファンデーションのワークショップも開催させていただいております。

　クレイ体験を募集しています

クレイセラピーってどんなものなのか？実際手に取って知ってもらうのが一番だと思います。
月2回ほど体験会を実施していますので、ご興味のある方はぜひ体験会にご参加ください。
もちろん遠保に方でもzoomでの体験も可能です。

また日程がうまく合わないという方はお問い合わせからご連絡ください。

　クレイソムリエ®講座

クレイセラピーについてもっと詳しく知りたいという方は5時間で学べるクレイソムリエ®講座がおすすめです。
現在約1000名のクレイソムリエが全国で活躍しています。クレイ体験よりさらに詳しく、クレイの構造や種類別とその使い方、注意事項、クレイの効果など習ったその日から使いこなせるようになる内容です。

講座の中ではテキスト、5種類のクレイ（各７０ｇ）、認定証付きです。
クレイ体験同様zoomでの受講も可能です。
5時間の分割受講も可能です。